哈佛教授:能够把纪律和尊敬,边界和自由结合得最好的,就是最好

2020-05-22 11:26:57编辑:

Tal Ben-Shahar:很可惜,没有一所学校教我们怎幺当父母……却没有地方学习当父母。他说成为父亲后深深体会当父母很不容易:天天会犯错。

他说真希望四年前儿子诞生时,就已经具备现在当爸爸的一切经验和知识。因为若是这样,我就不会犯这幺多错。朋友告诉他:「没关係,因为你会继续犯其他的错……」

他说:我从父母身上体会最深的是,能够把纪律和尊敬,边界和自由结合得最好的,就是最好的父母和老师。

 他说父母是自己人生中最重要的老师,父母教他的就是家庭和关係的价值,这两件事是幸福人生最重要的部分。

他提到现在整个教育系统关注的焦点太单面,都只聚焦在「学业成绩」。这当然是很重要的事,但是当成绩变成「唯一」评量学校和老师的面向,当大家都假设在这面向努力,可以保证你进入顶尖大学、获得好的工作、赚大钱、保持长远的幸福……这是完全错误的假设。

他强调在教育里要推动正向心理学的重要性。因为他说:研究发现:幸福的学生,才会变成更好的学生,可以更专注、更有创造力。(小编非常认同,情绪糟糕的时候,专注力和创造力都可能严重受损)

正向心理学之父马汀.塞利格曼(Martin Seligman)在宾州大学开设正向心理学课程时,他先问上课的学生一个问题:「你最希望你孩子成为什幺样的人?」多数人的答案是:「幸福快乐、拥有健康的人际关係、个性有弹性、能面对挫折困难等等。」他又问了第二个问题,现在的学生在学校会学到什幺?答案是:「数学,地理,语文……」

司马仪:我们希望孩子变成什幺样子和学校教育的必修课几乎没有重叠。人际关係和情绪被忽略了。但谁适合教育孩子?心理谘商师和心理医生?人际关係和沟通能力的相关课程,该纳入基础教育?

太多人对宗教狂热,我想那是出自恐惧或恐慌,他们的慌张焦虑需要一个出口,好安定焦躁不安的内在。

关于忧郁,Tal Ben-Shahar:脸书上一千个朋友比不上和一个真正的朋友深入对谈。很多研究显示,面对电脑的时间愈多,快乐愈少,因为实际生活会愈来愈寂寞。他说:寂寞是不幸福的主要原因。

他说:研究显示,现代孩子的同理心比起二十年前的孩子明显下降…. 同理心是如何发展?必须经历和朋友或是手足一起玩、一起打架、拌嘴、和好,必须在亲密接触中形成,无法在我们帮朋友按讚的时候产生。

Tal Ben-Shahar:家庭里的餐桌时间,往往就是分享的时间、也是最好的教育时间。他说家里有一个传统每周五,他的三个小孩和祖母一起晚餐的时候,都要分享一件开心的事情或是一件自己做的好事。他说从大量研究看到,拥有好的家人、朋友的健康人际关係,才是形成长期幸福最重要的关键。

他说一开始不容易,但渐渐会形成一种家庭氛围,改变了孩子看事情的角度。他强调深度交流的重要性。

▲ Film 《MarriageStory》剧照

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